El desapego

Sanando el corazón

Como codo es algo necesario que tenemos que practicar con frecuencia mientras nos esforzamos por vivir felices nuestras vida .
Esta es la meta de la mayoría de los programas de recuperación para codependientes.

El apego

Definamos que es apego es:

Apegarse es involucrarse en exceso, algunas veces de modos desesperadamente complicado

El apego puede adoptar varias formas:

1.Podemos preocuparnos excesivamente por una persona o por un problema( apego de energía mental)

2.Podemos poco a poco comenzara obsesionarnos con gente con los problemas que los rodean y podemos comenzar a controlar (este caso nuestra energía mental, física y emocional es dirigida hacia el objeto de nuestra obsesión)

3.Podemos convertirnos en reaccionarios, en lugar de actuar auténticamente por voluntad propia (aquí el apego es de nuestra energía mental, física y emocional)

4.Podemos volvernos emocionalmente dependiente de quienes nos rodean (entonces si estamos realmente apegados)

5.Podemos convertirnos en niñeras (en rescatadores en…

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